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2023 kamen Anfragen nach zusätzlichen Kursen.

Schwangere aus meinen Kursen gefiel mein Bewegungskonzept, sie fragten nach Kursen für nach der Geburt, um wieder fit zu werden.

Meine Tochter Cecilia, die begeisterte Hebamme ist, suchte ein neues Team,

um ihr medizinisches und ganzheitliches Wissen in der Geburtsvorbereitung einzubringen.

Es ist mir eine große Freude, dass ich Julia und Cecilia gewinnen konnte.

Cecilia wird im Oktober 2023 ins Team kommen.

Lesen Sie mehr über die beiden und ihr Kursangebot.

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Verena Sefzig

verenaBEWEGT

Mein Name ist Verena Sefzig, ich bin Mutter von 3 Kindern und wohne mit meiner Familie in Ronneburg. Als 18-jährige habe ich im Verein, als Übungsleiterin für Kinder- und Jugendturnen, mit viel Freude begonnen, Kindern im Breiten- und Leistungssport das Turnen beizubringen. 11 Jahre später – durch nun eigene Kinder motiviert – gesellten sich zum Leistungsturnen Babyturnen, Mutter/Vater/Kind-, Klein- und Grundschulkinderturnen und Frauengymnastik hinzu.

Seit 2019 widme ich mich als freiberufliche Kursleiterin dem Präventions- und Gesundheitssport. Nach entsprechenden Zusatzausbildungen beim Hessischen Turnverband habe ich noch diverse unterschiedliche Fortbildungen in diesem Bereich gemacht.

Beckenbodentraining nach FASZIO, Bewegen-Dehnen-Entspannen und Schmerzbewältigung, Babys und Minikids in Bewegung, Sport in der Schwangerschaft und Mama fit – Baby mit

Gesundes Bewegen ist mir ein wichtiges Anliegen für mich und meine Kursteilnehmer/innen im Sport und im Alltag. Besonders die ganzkörperorientierten Bewegungen und Regenerationstechniken des Faszientrainings haben es mir angetan. Sie sind variantenreich und wohltuend für den Körper und das seelische Wohlbefinden in jedem Lebensabschnitt. Ein gut funktionierendes Fasziensystem hält den Körper beweglich, kraftvoll und vital.

Ich freue mich, dass ich mein Wissen als DTB-Kursleiterin für Faszientraining nach FASZIO®, Babys und Minikids in Bewegung und Sport in der Schwangerschaft in alle Kurse, die ich im Familienzentrum "Die Insel" anbiete, als begeisterte "Bewegerin" einfließen lassen kann.

Julia Horich

 Exam. Kinderkrankenschwester
Bachelor of Sience Bewegung und Gesundheit, Fitnesstrainerin,
DTB-Kursleiterin für
MamaFit - Baby mit

Mein Name ist Julia Horich, ich komme aus Limeshain und bin Mutter von zwei Kindern.

Nach meiner Ausbildung zur Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin (2011) begann ich ein Studium der Sportwissenschaften und beendete dies 2016 (Bachelor of Science – Bewegung und Gesundheit).

Daraufhin arbeitete ich in einem Fitnessstudio und konnte in diesem Rahmen Fitnesskurse in unterschiedlichen Bereichen anbieten, wie z.B. Rückenfitness und Rückenyoga, Bauch-Beine-Po-Kurse, Blackroll und Entspannungskurse.

Für mich war Bewegung schon immer ein wichtiger Teil meines Lebens. In meiner Jugend habe ich Volleyball gespielt und später die Liebe zum Yoga und Pole Dance entdeckt. Mein Studium ermöglichte mir zusätzlich die Ausbildung zur Fitnesstrainerin (A-Lizenz) und seit 2017 bin ich leidenschaftliche Pole Dance-Fitness-Trainerin.

Durch meine zwei Kinder habe ich gemerkt, dass im Alltag einer Mutter die eigenen Bedürfnisse häufig in den Hintergrund rücken und erfahre selbst wie schwierig es im stressigen Mami-Alltag sein kann etwas für sich und seinen Körper zu tun. Deshalb möchte ich mit meinem MamaFit-Baby mit Kurs eine Stunde bieten, in der es um die Mama selbst geht. Ziel ist es, sowohl das Wohlbefinden und das Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken, als auch die Gesundheit und die Fitness zu steigern. Und damit das Mama-Baby-Dreamteam unabhängig von Dritten und Stillzeitenstress ist, kommen die Babys einfach mit.

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Cecilia Sefzig

Hebamme & Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin

Das erste Mal war ich in der Langenselbolder „Insel“ zu meinem eigenen Geburtsvorbereitungskurs - noch im Bauch meiner Mama. Heute schließt sich der Kreis und ich kehre als examinierte Hebamme an diesen Ort zurück, um nun selbst Kurse zu geben. 

Hebamme zu sein und die Freunden und Verantwortung, die diese Berufung mit sich bringt, ist mir die größte Herzensangelegenheit. Im Zentrum meiner Arbeit stehen für mich:

  • Das Begleiten des Paares auf dem Weg hin zur Familie

  • Frauen dabei zu helfen ihre innere Kraft und die Verbindung zu ihrem Körper zu finden 

  • Das Wunder der Geburt erleben, begleiten und beschützen

  • Dabei helfen, dass Kinder in Liebe empfangen werden können

Nachdem ich in den letzten Jahren viele Geburten im Kreißsaal eines großen Krankenhauses begleitet habe und nun einige Monate die Arbeit der indigenen Hebammen im Amazonasgebiet erleben durfte, möchte ich in meinen Kursen eine Brücke bauen zwischen dem Netz der modernen Medizin und des intuitiven Wissens des Körpers.

 

Hier ein Einblick in meinen Werdegang: 

  • Ausbildung zur Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin 2014 - 2017

  • Ausbildung zur Hebamme 2017 - 2020

  • Hebammentätigkeit im Kreißsaal des Bürgerhospitals Frankfurt 2020 - 2023

  • Geburtsvorbereitungskurse im Team der Hebammenpraxis „Midwifery“ 2020  - 2023

  • Schwangerschafts - und Wochenbettbetreuungen seit 2020

  • K-Taping in der Geburtshilfe

  • Akupunktur für Hebammen 

  • diverse Fortbildung bei traditionellen und indigenen Hebammen in Lateinamerika 

  • Aufenthalt im Geburtshaus „Amupakin“ in Ecuador 2023

„Loving and gentle birth is not only going to heal our society but also Mother Earth.“ - frei nach Robin Lim

 

Ich biete außerdem Schwangerschafts- und Wochenbettbetreuungen im Raum Offenbach an.
Anfragen bitte über www.sefzig.hebamio.de

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